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办公室零食必备之选

2017-02-27 14:31 出处:北本电器 作者:聂晓

  有时候忙起来顾不得吃饭,体力还是脑力活动都会消耗大量的能量,肚子饿的咕咕叫又没时间坐下来吃一顿正餐。零食很多,但是得有选择,健康和热量是必然要考虑的两个首选因素,在此,小编精选一些好吃又健康的能量之选推荐给大家。

  蜂蜜柚子茶

  春季多风干燥易上火,特别是办公室里久坐的宝宝们,忙起来就忘记喝水这回事儿了。每天来一杯蜂蜜柚子茶,美容养颜,排毒祛火。蜂蜜柚子茶,口感十足,味道浓、酸甜口,喝完过会儿有点回苦。

  燕麦片

  熬夜加班想吃夜宵的亲们与其选择各种油腻的外卖,不如冲碗燕麦吃。燕麦片是一种高纤维低热量的食品,增加饱腹感的同时又能润肠通便,还有降低血脂的功效。原味燕麦片最大程度保留了燕麦完整的营养,没有其他添加,热量低而且更健康。一袋1kg可以吃很久,而且还有口味可以选择。

饿了么? 办公室零食必备之选

  蓝莓干

  蓝莓被誉为“浆果之王”,其果肉细腻,口感酸甜,营养丰富, 适合长时间使用电脑人士食用。蓝莓干保留了蓝莓90%的营养物质,含有丰富的花青素、蛋白质、维生素等营养物质。颗颗饱满 ,酸甜适中,一点也不甜腻,可以当做零食直接吃,还可以当做烘焙材料。热量比较低,吃再多也不用担心长肉。

饿了么? 办公室零食必备之选

  可可黑巧克力

  黑巧克力绝对能入选健康零食top 3,热量低而且还有抗衰老、降血压的功效。刚开始吃黑巧的同学们可能应为苦涩会不习惯,但是习惯后细细品味就会发现,口感丝滑的黑巧苦中带又一丝丝甘甜,回味无穷。

办公室零食必备之选
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