现代人多数都处在亚健康的边缘，只不过习惯了而已。但是很多重大疾病往往是因为平时不注意引起的，一个坏习惯可能会毁了一辈子，同样，一个好习惯会让你受益终身。谈到“辐射”，大家往往想到的就是核辐射，但是觉得离我们太远了，那家用电器的辐射呢？想过没有，如果在日常不注意，这些微小的辐射也是有损健康的，今天笔者就跟大家一起说说怎样远离家中的那些辐射。

　　●微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。

　　●家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

　　●对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。

　　●缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，接听手机时不要将手机挂在胸前；天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯

　　●不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在卧室里；使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮；不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。