平时早餐中，选择喝豆浆的人不少，五谷杂粮嘛，多吃有益，而且也挺方便的，在做早餐的间隙，用豆浆机就轻松解决。补补五谷杂粮是好，但是并不是所有的人都适合喝豆浆，就像笔者，我可以喝绿豆水，但是绿豆糕就是我的禁区，一吃马上就生理性泛酸。那么，究竟哪些人不太适宜喝豆浆？平时喝豆浆又该注意些什么呢？一起来看。

　　●豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

　　●由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

　　●豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

　　●有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外，豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

　　●豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。